Stages

Ne pas s'enfermer, ne pas se disperser, pour « garder son centre » au gré des situations.
Les arts chinois du corps nous proposent des clés pour comprendre et agir dans notre vie quotidienne.

Respirer, c'est être vivant.
Une réalité trop évidente que des maîtres chinois ont approfondie et développée pour vivre au rythme de son corps & de son esprit en lien avec l'environnement.

Rester détendu face aux agitations internes & externes ?
Les principes de « relâchement » et d' « agir par le vide » nourrissent notre vitalité et ouvrent la voie à une surprenante « force intérieure et reliée ».

Cette exploration du concept taoïste de « vertu efficace » conjugue les trois ingrédients du centrage, du souffle et du relâchement pour développer une présence saine, articulant réceptivité & capacité d'action.