Qi Gong

Jeudi (période scolaire) : 14h30-16h00
Toulouse | Bois de Limayrac

Des arts chinois du corps pour « nourrir la vie » basés sur
la médecine chinoise, la méditation en mouvement & le taoïsme

Découvrir en vidéo

Des postures et des mouvements ergonomiques, pour relier son corps :

• Travailler l’équilibre & l’ancrage
• Prévenir les troubles musculosquelettiques (mal de dos, torticolis…)
• Développer la coordination & l’attention aux demandes de son corps

Un travail méditatif sur la respiration et les pensées, pour un esprit clair et calme :

• Réduire le stress et les troubles du sommeil
• Développer la concentration, l’attention et la plasticité mentale
• Préserver & valoriser ses ressources intérieures

L’enseignant : Georges Favraud

Enseignant de Tai Chi – Qi Gong, expert pour la fédération AFWK et docteur en anthropologie, spécialiste du taoïsme. Il a vécu sept ans en Chine. En savoir plus…

 

Catégories: Cours Qigong