Vidéos
Voici des vidéos liées à la pratique et aux théories qui la sous-tendent.
Qigong
Des arts chinois du corps pour « nourrir la vie » basés sur la médecine chinoise, la méditation en mouvement & le taoïsme : préserver & valoriser ses ressources intérieures
Tai Chi martial
À la croisée du martial et de la méditation, vers une confrontation constructive avec soi et avec l’autre : découvrir et utiliser sa « force intérieure et reliée ».
Escrime taoïste
Enchaînement de style Wudang Tai Chi, accompagné d’exercices de style Laoshan.
- Rechercher la continuité du mouvement spiralé
- Faire vivre, dompter et manier une épée avec vigueur, calme et légèreté
- Exercer son équilibre, sa concentration, sa mémorisation et sa rigueur
Bâton long du Tai Chi
Jeux de confrontation constructive en duo, sur la base d’un enchaînement solo.
- Travail d’attaques et de défense active
- Faire vivre, dompter et manier un bâton avec ancrage, puissance et agilité
- Exercer son courage, son attention et ses réflexes